Ramos L. F., Balseca Y., Rojas A. y Medina D.
En la actualidad, la promoción de la práctica regular de la actividad física y deportiva se ha convertido en uno de los objetivos esenciales en la política educativa en diferentes países. Desde una consideración integral de la salud, son de destacar los beneficios psicológicos y sociales en la población, que convierten a esta actividad en un factor primordial para la contribución al desarrollo personal de los jóvenes.
“Cambios electrocardiográficos en estudiantes deportistas de la Universidad Técnica de Ambato”, es un proyecto de investigación realizado por la Facultad de Ciencias de la Salud en conjunto con la Facultad de Ciencias Humanas con el objetivo de evaluar los cambios electrocardiográficos en estudiantes que realizan actividad física regular y entrenamientos en los gimnasios de la institución y sus posibilidades a padecer enfermedades cardiacas.
Enfermedades cardiacas
Existen muchos tipos de enfermedades cardiacas pero la causa más común es el estrechamiento o bloqueo de las arterias coronarias, los vasos sanguíneos que suministran sangre al propio corazón, a esto se le llama enfermedad de las arterias coronarias y se desarrolla lentamente con el transcurso del tiempo siendo esta la causa más importante por la cual las personas sufren infartos.
Tipos de enfermedades cardiacas
A diferencia de las enfermedades cardiovasculares que afectan a todo el sistema circulatorio, las cardiacas afectan únicamente al corazón y de diferentes maneras según el tipo de afección, entre ellas:
Enfermedad de las arterias coronarias
La enfermedad de las arterias coronarias, también conocida como enfermedad coronaria, es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Se desarrolla cuando las arterias que suministran sangre al corazón se obstruyen con placa, haciendo que se endurezcan y estrechen. La placa contiene colesterol y otras sustancias.
Como resultado, el suministro de sangre se reduce y el corazón recibe menos oxígeno y menor cantidad de nutrientes; con el paso del tiempo, el músculo cardíaco se debilita y existe el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca y arritmias.
Cuando la placa se acumula en las arterias, se denomina aterosclerosis.
Defectos cardíacos congénitos
Una persona con un defecto cardíaco congénito nace con un problema en su corazón. Hay muchos tipos de defectos cardíacos congénitos, que incluyen:
Válvulas cardíacas anormales: es posible que las válvulas no se abran correctamente o que goteen sangre.
Defectos septales: un agujero en la pared entre las cámaras inferiores o superiores del corazón.
Atresia: no se tiene una de las válvulas cardíacas.
La afección cardiaca congénita puede implicar problemas estructurales importantes, como la ausencia de un ventrículo y problemas con las arterias principales que salen del corazón.
Muchos problemas cardíacos congénitos no causan ningún síntoma perceptible y se manifiestan únicamente durante un control médico de rutina. Según la Asociación Americana del Corazón (AHA), los soplos cardíacos suelen afectar a los niños, pero solo algunos se deben a un defecto.
Arritmia
La arritmia se refiere a un ritmo cardíaco irregular. Ocurre cuando los impulsos eléctricos que coordinan los latidos del corazón no funcionan adecuadamente. Como resultado, el corazón puede latir demasiado rápido, demasiado lento o de forma errática.
Hay varios tipos de arritmia, incluyendo:
Taquicardia: se refiere a un ritmo cardíaco acelerado.
Bradicardia: se refiere a un ritmo cardíaco lento.
Contracciones prematuras: se refiere a un latido del corazón adelantado.
Fibrilación auricular: es un tipo de ritmo cardíaco irregular.
Una persona puede notar una sensación de aleteo o de corazón acelerado.
Los cambios breves en el ritmo cardíaco no son motivo de preocupación, pero será necesario un tratamiento si persisten, ya que esto puede afectar la función cardíaca y en algunos casos, las arritmias pueden poner en peligro la vida.
Miocardiopatía dilatada
En la miocardiopatía dilatada, las cámaras del corazón se dilatan, lo que significa que el músculo cardíaco se estira y se vuelve más delgado. Las causas más comunes de miocardiopatía dilatada son ataques cardíacos anteriores, arritmias y toxinas. Como resultado, el corazón se debilita y no puede bombear sangre correctamente. Puede resultar en arritmia, coágulos de sangre en el corazón e insuficiencia cardíaca.
Por lo general, afecta a personas de 20 a 60 años, según la AHA.
Infarto de miocardio
También conocido como ataque cardíaco, el infarto de miocardio implica una interrupción del flujo de sangre al corazón. Esto puede dañar o destruir parte del músculo cardíaco. La causa más común de un ataque cardíaco es la placa, un coágulo de sangre, o ambos, en una arteria coronaria aunque también puede ocurrir si una arteria se estrecha o sufre espasmos de forma repentina.
Insuficiencia cardíaca
Cuando una persona tiene insuficiencia cardíaca, el corazón sigue funcionando, pero no tan bien como debería. La insuficiencia cardíaca congestiva es un tipo de insuficiencia cardíaca.
La insuficiencia cardíaca puede ser el resultado de una enfermedad de las arterias coronarias no tratada, presión arterial alta, arritmias y otras enfermedades. Estas enfermedades pueden afectar la capacidad del corazón para bombear correctamente.
Miocardiopatía hipertrófica
Esta afección generalmente se desarrolla cuando el músculo cardíaco se ve afectado por un problema genético. Suele ser una enfermedad hereditaria, causa que las paredes del músculo se engrosen y las contracciones se vuelven más fuertes afectando la capacidad del corazón para absorber y bombear sangre. En algunos casos, puede ocurrir una obstrucción.
Es posible que no haya síntomas y muchas personas no reciben un diagnóstico. Sin embargo, la miocardiopatía hipertrófica puede empeorar con el tiempo y provocar diferentes problemas cardíacos.
Cualquier persona con antecedentes familiares de esta afección debe solicitar que le realicen una prueba de detección, ya que recibir tratamiento puede ayudar a prevenir complicaciones.
La miocardiopatía hipertrófica es la principal causa de muerte cardíaca entre deportistas y personas menores de 35 años, según la AHA.
¿Qué causa una enfermedad cardiaca?
Este tipo de enfermedades que atacan al corazón se desarrollan cuando hay algún daño en el corazón o una parte de él, cuando existe un problema con los vasos sanguíneos que van hacia o desde el corazón o también un suministro deficiente de oxígeno y nutrientes al corazón. En algunos casos, la causa es genética. Sin embargo, algunos factores de estilo de vida y afecciones médicas también pueden aumentar el riesgo. Entre ellos:
presión arterial alta
colesterol alto
fumar
una alta ingesta de alcohol
sobrepeso y obesidad
diabetes
antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
hábitos dietéticos
edad
antecedentes de preeclampsia durante el embarazo
poca actividad
altos niveles de estrés y ansiedad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona la pobreza y el estrés como dos factores clave que contribuyen a un aumento global de las enfermedades cardíacas y cardiovasculares.
¿Cómo saber si tengo una enfermedad del corazón?
Los síntomas de la enfermedad cardíaca dependen del tipo específico que se padezca. Además, algunas afecciones cardíacas no causan ninguno de los siguientes síntomas:
angina o dolor en el pecho
dificultad para respirar
fatiga y aturdimiento
hinchazón debido a retención de líquidos o edema
En los niños, los síntomas de un defecto cardíaco congénito pueden incluir cianosis o un tinte azulado en la piel e incapacidad para hacer ejercicio.
Síntomas de un ataque cardiaco:
Un ataque cardíaco puede provocar un paro cardíaco que ocurre cuando el corazón repentinamente deja de latir y el cuerpo ya no puede funcionar. Es necesario buscar atención médica inmediata cuando se presenta alguno de los siguientes síntomas:
dolor en el pecho
dificultad para respirar
palpitaciones cardíacas
náusea
dolor de estómago
sudoración
dolor en el brazo, mandíbula, espalda o pierna
una sensación de asfixia
tobillos hinchados
fatiga
ritmo cardíaco irregular
¿Qué debo hacer si ocurre un paro cardiaco?
Solicitar ayuda médica inmediata (llama al 911)
Aplicar reanimación cardiopulmonar inmediata
Aplicar una descarga de un desfibrilador externo automático, de ser posible
¿Cómo prevenir las enfermedades al corazón?
Algunas medidas de estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Estas incluyen:
Seguir una dieta balanceada: opta por una dieta saludable para el corazón que sea rica en fibra y contenga cereales integrales, frutas y vegetales frescos. Además, puede ayudarte comer menos alimentos procesados y grasas, sal y azúcar agregadas.
Hacer ejercicio regularmente: esto puede ayudar a fortalecer tu corazón y el sistema circulatorio, reducirá tu colesterol y mantendrá tu presión arterial normal.
Mantener un peso corporal moderado: puedes verificar tu índice de masa corporal (IMC) aquí.
Dejar o evitar fumar: fumar es un importante factor de riesgo para enfermedades cardíacas y cardiovasculares.
Limitar el consumo de alcohol: las mujeres no deben consumir más de una bebida estándar por día y los hombres no deben consumir más de dos bebidas estándar por día.
Controlar las afecciones subyacentes: busca tratamiento para las afecciones que afectan la salud del corazón, como presión arterial alta, obesidad y diabetes.
Tomar estas medidas puede ayudar a mejorar la salud en general y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y sus complicaciones.
Fuentes:
Medical News Today: https://bit.ly/3sgBugN
Organización Panamericana de la Salud: https://bit.ly/3iGOfOG
Ministerio de Salud Pública: https://bit.ly/2VMfkaE
Fundación Interamericana del corazón: https://bit.ly/3snmQVe
Hearts Americas:https://www.paho.org/es/hearts-americas
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